Wenn es draußen Winter wird, dann vermissen gerade Frauen das Licht und die Leichtigkeit der warmen Monate. Heil- und Wildkräuter aus Wiese und Garten können nun auf ganz einfache Weise…

Buddha-Bowl – eine Schale vollgepackt mit herrlichen Zutaten! Längst kein Trend mehr, sondern eine Möglichkeit sich bewusst gesund und ausgewogen zu ernähren – einfach und schnell. Wir kreieren Buddha Bowls,…

Die beiden klassischen Entspannungstechniken sind gut kombinierbar und unabhängig von Ort und Situation anwendbar. Sie bieten wirkungsvolle Hilfe bei Spannungskopfschmerz, Tinnitus, Angstzuständen und stressbedingten Muskelverspannungen, die sich oft im Schulter-…

Das Außen können wir nicht ändern, wie wir in den vergangenen Jahren erkennen mussten. Was uns stark macht, wie wir widerstandsfähiger und gesünder damit umgehen, sehr wohl! Lernen Sie Anregungen,…

Unser Darm ist DAS – lang unterschätze – Organ unserer Zeit. Sie kennen Blähungen, Völlegefühl, Durchfall, Verstopfung, Energielosigkeit …? Unser Körper lügt nie – Ihr Darm hat was zu sagen.…